Utkast: What goes ...
Har inte jag gjort tydligt att baktal och skit snack är det VÄRSTA jag vet! Prata till mig om det är nå och inte runt mig! För jag lovar, vill man ha det på det viset så kan jag också köra på den vägen! Så får vi se hur kul det blir sen!!!
Jag blir inte ARG, ledsen, vansinnig eller rasande förbannad ofta, men om nån vill köra över mig och snacka skit! Jag lovar jag kan vara alla dom sakerna och lite till! "obehagligt" (det är inte kul för mig heller att känna så)
Jag vill inte fly men snart gör jag det, för jag tänker inte ta det här och känslan att tryggheten är borta och obehaget kryper in! Mitt sätt är att fly känslor och platser, men jag har inte gjort nå som är fel här!!!
Om människor skulle förstå att om man satte sig ner och prata med varandra så skulle aldrig sånt här behöva hända!
Så onödigt!! Men jag har inte gjort annat än försökt prata, ringt och smsa om möte! Men nej vi skiter i svara och ända sättet att nå fram blev sms! Som vi alla vet, aldrig slutar bra! Men om det va ända viset Fine! Jag har rätt till min åsikt och om jag ska lyssna på din så får du allt ta dig tid och lyssna på min! that´s the way it goes!
Respekt :
Respekt anses ur personalistisk filosofi vara en kärleksfull handling. D.v.s. handlingsakt sådan att den andre blir till. För att respektera något eller någon måste man ha sett värdet hos det respekterade. Du kan inte visa äkta respekt för någon person utan att inte samtidigt älska det ty det slutgiltiga målet med att respektera någon är den andres tillblivelse.
En annan mening med respekt är att behandla omgivningen med artighet, välvilja, god tro et cetera....
Respekt är ett bra ord som alla borde kunna, inte bara använda utan att veta vad det egentligen betyder! För jag lovar kan du respektera mig så respekterar jag dig!
Jag är helt tom just nu, jag har ingen aning hur detta ska lösas eftersom man inte pratar till mig!
Detta är inte kul för nån, jag mår helt enkelt skit av det.
Men tro för gud skull inte att jag mår dåligt bara pga det här!
Jag har tusen andra saker och tankar som rullar runt i mitt huvud och mitt jobb som tar upp min tid,
det här tar bara extra plats och gör en, en smula argare än vanligt, en smula tröttare och ledsnare!
Men nej jag ska försöka att inte bry mig, då slår saker inte lika hårt tillbaka på en!
Tråkigt bara när man litar och bryr sig om folk som så lätt bara skiter i en.....
(detta är mina känslor idag, som alla andra så skriver jag bara av mig.. )
O du har full rätt att skriva ner dina känslor gumman.. finns om du behöver lufta av dig <3
Mitt hjärta. En vacker dag kommer dagen då även domen faller på denna respektlöshet. en vacker dag kommer de inses förlusterna av ett pissigt beteende. du förtjänar allt, kärlek, ömhet, RESPEKT. För du GER så mycke av dig själv, av allt de som krävs av en människa, en vän! <3
Vad är en energitjuv?
En energitjuv kan enklast beskrivas som någon som kan få dig att känna dig arg, ledsen eller uppgiven. Det kan både vara personer som du känner och inte känner. Exempel på det senare är människor som man träffar genom jobbet eller på offentliga platser som affärer. Att ge motiverad negativ feedback handlar dock inte om att någon är en energitjuv. Istället handlar det om omotiverad negativitet som kan dyka upp när du minst anar det.
Energitjuvar kännetecknas av att de:
• har fastnat i det förflutna och sitt eget ältande
• beter sig intolerant mot andra – men även mot sig själva
• ständigt återkommer till samma samtalsämnen som ofta är negativa
• ofta avvisar andras behov (av att prata)
• gärna avbryter
• ser livet i svart eller vitt, saknar nyanser
• verkar tvärsäkra, vilket kan bottna i osäkerhet
• upplever stark konkurrens
• har svårt att behålla vänner
• söker dramatiska uppträden för att hamna i centrum
Den grundläggande saken att komma ihåg är att en energitjuv alltid kanaliserar sina egna känslor av otillräcklighet till att drabba andra individer. En lugn och harmonisk människa har bara positiv energi att dela med sig. Motsatsen till detta är alltså en orolig och på vissa sätt olycklig person som för att må bättre gärna försöker trycka ner människor i sin omgivning.
Energigivare kännetecknas av att de:
• är uppmärksamma på andras behov
• kan lyssna
• kan låta en person tala till punkt
• saknar förutfattade meningar
• är empatiska
• kan se saker från mer än ett håll
• utstrålar inre trygghet
• har självkänsla
• saknar behov att vara negativa eller trycka ner andra.
Hur bemöter du en energitjuv?
Sättet att bemöta en energitjuv är att ständigt påminna sig själv om att deras negativitet egentligen säger mer om dem själva än om dig. Detta innebär inte alltid att man kan förbli helt oberörd efter att ha fått en kommentar eller en utskällning. Med tiden kan man dock lära sig att acceptera att dessa människor finns och att man i ett modernt samhälle troligen inte helt kan undvika dem. Att bygga upp sin egen självkänsla i kombination med en stark empatisk förmåga för andra är ofta det enda sättet att värja sig mot olika typer av energitjuvar. För hur uttjatat begreppet än må vara så är företeelsen ständigt lika aktuell.
Innan du ska träffa en energitjuv
Ta några minuter för dig själv där du tar kontakt med din andning. Medveten andning kan ibland räcka för att fokusera och behålla känslan av närvaro i situationen.
Föreställ dig att du är omsluten av något som känns behagligt och skyddande, en sorts bubbla. Det hjälper dig att behålla en viss distans till energislukaren.
När du vet att du ska träffa en jobbig person kan du visualisera, skapa en positiv bild av ert möte. Tänk dig att mötet redan är över. Föreställ dig hur det blev, att det gick bra och du klarade situationen väl. Känn efter hur det känns efter ett sådant möte. Ta med dig den känslan när du träffar personen.
En annan kort andningsövning du kan ta till för att fokusera: Tänk JAG på inandning och KAN på utandning. Jag… in. Kan… ut.
Efter mötet med energitjuven
Fokusera på din andning. På varje utandning låter du din jobbiga upplevelse försvinna ut. På varje inandning känner du hur ny energi flödar in i dig. Ut – släpp taget om det jobbiga! In – känn energin! Håll på så länge du behöver för att stressen i bröstet eller magen ska försvinna och du hittat tillbaka till den energi du hade innan.
Sitt bekvämt. Blunda. Tänk dig att du står under ett vattenfall med vatten som sakta strilar över dig. Känn hur det jobbiga följer med vattnet, hur det rinner nerför din kropp. Ner i marken och jorden så försvinner det.
Skriv ett långt mejl eller brev till energislukaren, som du sedan aldrig skickar. Vräk ur dig allt du känner, ta i så mycket du orkar tills det blir patetiskt. Det blir en rensning, efteråt kan du känna att ”så här viktig är inte den här personen i mitt liv".
Av Filip Wahlbäck, chef personlig träning Sturebadet och Helena Rosenkranz, Sturebadet
kramar från oss här nere, pst! Sååå skönt att själv göra valet att bara " just give a f-ck och bara tänka - försök å sno min energi du- men vet du vaaaa- jag behåller den till mig och mina kära och väljer att låta MIN dag vara värdig, glad, och full av positivism- för jag har folk som älskar mig och som jag älskar och ingen energitjuv ska få blockera min energi idag eller imon...kramelikram..snart dax för en promenix till valhalla å bowla med STOR glädje - ÄVEN om jag förlorar ;)...tjingtjong hälsa omkring dig..bye bye
